失眠，属于中医不寐、失寐范畴，是指难以入睡，或多梦，容易惊醒，醒后不能再睡，甚至彻夜不得眠等等。

　　现代医学认为，失眠是指睡眠时间不足，或睡得不深、不熟。可分为起始失眠、间断失眠、终点失眠三种。起始失眠，是入睡困难，要到后半夜才能睡着，多由于精神紧张，焦虑、恐惧等引起；间断失眠，是睡不宁静，容易惊醒，常有恶梦，中年人消化不良的，容易发生这种情况；终点失眠，是入睡并不困难，但持续时间不长，后半夜醒后即不能再入睡，老年人高血压、动脉硬化、精神抑郁症患者，常有这类失眠。

　　人们白天进行工作或学习，中枢神经一直处于高度的兴奋状态中。但是这种高度的兴奋状态是不可能永远保持下去的，到了一定程度的时候，中枢神经就会产生疲劳，这时就，需要用休息来消除疲劳。睡眠是消除中枢神经疲劳的最好的休息方式。白天工作，中枢神经高度兴奋，晚上睡觉，中枢神经处于抑制状态。白天有足够的清醒活动，晚上才会有正常的睡眠；晚上有足够的睡眠，白天才会有清醒的头脑、充沛的精力。失眠的发生，就在于大脑的兴奋和抑制过程的平衡失调，破坏了高级神经活动的正常规律，以致白天该兴奋的时候不能很好的兴奋，晚上该抑制的时候不能很好的抑制，就形成失眠。

　　老方中医辩证分型方法： 
　　1．心脾血亏型：劳倦想虑太过，损伤心脾。伤于心则阴血暗耗，神不守舍，伤于脾则食少形瘦，血虚难复，由于血不养心，故成不寐。具体症状是：多梦易醒，心悸健忘，体倦神疲，饮食无味，面色少华，舌淡苔薄，脉细弱。
　　2．阴亏火旺型：肾水不足，真阴不升，阴虚则志不宁，心火独亢，心火盛则神不安，心肾失交，形成不寐。其症状有：心烦不寐，头晕耳鸣，口干津少，五心烦热，舌质红，脉细数。
　　3．心胆气虚型：体质柔弱，心胆素虚，遇事易惊，故夜寐不安，或暴受惊骇渐致胆怯，心虚而不寐。具体症状有：心悸多梦，易惊醒，舌质淡，脉弦细。
　　4．胃中不和型：饮食、痰火导致胃气不和而不寐。具体症状有：胸闷嗳气，腹中不舒，苔腻脉滑。