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小满养生：老方堂中医推荐小满养生食谱
2020/05/20　　老方中医疑难病网　　发布者：疑难病中医
小满，“二十四节气”之一，是夏季的第二个节气。小满，斗指甲，太阳达黄经60°，于每年公历5月20—22日交节。小满节气意味着进入了大幅降水的雨季，雨水开始增多，往往会出现持续大范围的强降水。



药食同源，今日小满，老方堂中医推荐“荠菜粥”。


【材料】荠菜50克，粳米50克。

【做法】新鲜荠菜，洗净切碎，粳米煮粥，临熟时加入荠菜煮沸即成。

【疗效】具有清肝明目，健脾止血的作用。

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