药食同源，老方堂中医推荐暑湿感冒食疗验方：

【材料】藿香6克，薏苡仁30克，绿豆50克，粳米100克。

【做法】（1）将藿香洗净，加适量水煎煮，烧沸约5分钟后，过滤去渣取汁备用。

（2）将薏苡仁、绿豆（先用水泡半日）、粳米洗净，同煮成粥，粥熟后加入药汁，再煮片刻即可。

【功效】解表化湿、清暑益气。

【适用】暑湿感冒的辅助治疗。

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