几天前，老方堂中医门诊接诊了一位5岁的小女孩，孩子上幼儿园中班，但是妈妈给孩子洗澡时发现女儿的胸部开始变大，马上带孩子到医院检查，确诊是性早熟。经医生询问得知，原因竟然是妈妈为了晚上好照顾女儿，一直开夜灯睡觉，而这个开夜灯的行为就是导致女儿性早熟的主要原因。

开夜灯睡觉的危害是很大的，老方堂中医认为人在晚上睡觉的时候，体内各项器官和技能处于修复的过程，这个时候在黑暗的环境中睡觉，人体的生长激素会分泌的更旺盛，身体恢复更新效果更好。人体只有在白天工作，夜晚休息，才能到达身体的阴阳平衡。如果孩子在晚上睡觉时开着灯，身体会以为自己还在白天，于是会继续工作，身体气息就会紊乱，出现疲惫感，而且还能导致身体免疫力降低。

那为什么开夜灯会导致性早熟？老方堂专家告诉您，这是因为人体在晚上睡觉时，是荷尔蒙分泌最旺盛时期，如果孩子喜欢开夜灯睡觉，就会出现性早熟的情况。开灯睡觉，孩子体内的内分泌会紊乱，导致体内激素过早分泌，出现第二特征发育情况。

性早熟对孩子的影响有哪些？

1. 影响身高

性早熟的孩子往往伴随身高生长加速，看起来比同龄儿童长得高，但是由于性激素的提前释放，骨骺闭合提前，生长期较正常儿童短，从而造成孩子成年后身材较矮。

2. 影响心理健康

性早熟儿童虽然身体发育提前，但心智仍处于实际年龄水平。第二性征的过早出现会让孩子感到害羞和紧张，尤其是女孩，没有能力应对月经给生活带来的影响，会加重心理负担。当孩子发现自身与周围人不同，容易产生自卑或恐慌心理。一些不了解的人可能会错误地以为性早熟是不良嗜好或者思想不健康造成的，因之用异样的眼光看待过早发育的孩子。这种异样目光对孩子带来的伤害，可能比疾病本身更加严重。

3、影响孩子的学习

如果孩子出现性早熟的情况，那么孩子就会过度关注自己和他人，这样在上课时不能认真听课，总是会溜号分神。久而久之就会影响到孩子的学习，孩子不能专心听课，功课会越落越大，孩子的成绩便很难进步，甚至出现下滑的情况。

1、防止孩子过度肥胖

科学研究表明，如果孩子身体过于肥胖，那么性早熟的概率就是一般孩子的两倍。不仅如此，肥胖还会导致身体出现很多疾病，孩子身体肥胖，脂肪含量就会过高，导致体内激素分泌过快，从而出现各种负面情况。因此家长在平时要注意孩子的饮食，多吃富含维生素、蛋白质、矿物质的食物，少吃油腻、高糖、高油类食物。蔬菜水果也要吃应季的，避免吃反季催熟水果。同时，适当也要让孩子多运动，避免脂肪堆积。

2、避免孩子使用成人化妆品

相信很多女孩子都对家长的化妆品感兴趣，老方堂中医专家发现很多宝妈们也会给孩子打扮化妆，但成人化妆品中都含有一定的重金属以及激素，会导致孩子出现性早熟的情况。因此在平时，家长要避免孩子使用化妆品，化妆品最好放到孩子碰不到的地方。如果孩子很喜欢，家长可以给孩子购买化妆品玩具，满足孩子的好奇心。

3、家庭氛围要愉悦

良好的家庭氛围对孩子的发展是有利的，无论是身体发育还是心理发育，都离不开家庭氛围。相信大家都会发现，家庭氛围良好的孩子，看起来都非常的阳光自信。家庭氛围低沉，家长经常吵架，这样的孩子性格也会偏激或者抑郁，心理变化很大，这就会直接导致孩子体内激素分泌紊乱，身心受到负面伤害。

4、过度进补

老方堂中医发现，营养品过度进补也是性早熟的常见因素，所以平时家长也不要给孩子大补，如果孩子吃了很多保养品，也会诱发性早熟。所以如果孩子没有健康问题，家长还是要避免给孩子大补，饮食均衡健康就可以。