药食同源，老方堂中医推荐更年期综合征食疗验方：

　　【材料】酸枣仁20克，白术10克，大米80克。

　　【做法】(1)将酸枣仁、白术加水煎煮，去渣取汁。

　　(2)大米淘洗干净，加药汁，加清水适量，文火煨粥，调味服食。

　　【功效】养心安神，益气健脾。

　　【适用】更年期综合征、神经官能症的辅助治疗。