在中医当中有着很多不同的疗法，而其中有着一些较为温和的疗法，以下就为大家来介绍一下。

1、和法

中医当中和法主要是通过调整人体进呢过，来达到祛病除邪的目的的一种方法，有些病源并非是在表面，而是在内里，所以就需要采用一些和解的方法。

2、温法

中医当中的温法讲究的是用温性或者是热性的药物来补益阳气、驱除寒邪的一种疗法;比如人们吃一些比较辛辣的食物的时候，会对胃产生一些燥热，这种时候就需要使用到温法。

3、清法

清法是使用寒凉的要去来达到清热作用的一种疗法;一般清法都会使用在夏季，因为这种时候人们会因为天气的原因而造成内热燔炽。

4、补法

补法是在用一些补药来对人体进行增强体质的作用。

5、消法

消法是采用消食、化瘀、化痰、化湿等要去，对满心积聚胀满进行渐消缓散而不伤正气的一种疗法。

在中医当中，还有更多关于保养的方法，如果您想要了解更多的关于这些中医方面的保养知识，您可以致电青岛老方中医，公司会有相关的工作人员为您服务。