药食同源，老方堂中医推荐月经后期食疗验方：
【材料】当归20克，肉桂10克，粳米100克，红糖30克。
【做法】
（1）将当归、肉桂放入砂锅中，加水200毫升，煎30分钟后，去渣取汁。
（2）将粳米淘洗干净，放入砂锅内，加入药汁和800毫升水，煮沸后温火煮粥，加入红糖即成。
【功效】温经散寒，养气养血。
【适用】用于宫寒性月经后期。