药食同源，老方堂中医推荐产后缺乳食疗验方：
【材料】红苕50克，小米50克。
【做法】红苕洗净去皮，切成小块。小米洗净放入锅内，加入红苕块，加水适量，煮至熟烂即成。
【功效】温热服食，健脾养胃，益气通乳，润肠通便。
【适用】用于脾胃虚弱，产后乳汁不通，便秘，大便带血，温热黄疸，夜盲症。