药食同源，老方堂中医推荐血虚食疗验方：

【材料】制首乌30克，母鸡1只，食盐、生姜、料酒各适量。
【做法】将炮制过何首乌研为细末，待用。将宰杀好的母鸡去内脏洗净，用布包好首乌粉置于鸡腹里，放瓦锅中，加入适量水煨熟。把鸡腹内的首乌粉袋取出，加食盐、生姜、料酒适量，即可食用，每天2次，吃肉喝汤。
【功效】补肝养血，滋肾益精。
【适用】椎—基底动脉供血不足引起的头昏眼花、失眠、脱肛、子宫脱垂等病症。